Σεμινάρια

Ανακοίνωση σεμιναρίου

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ- ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ και

ΑΝΑΓΚΩΝ- ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΗ

​

Η πείρα με δίδαξε ότι όσοι δεν θέλουν ή δεν μπορούν να δείχνουν τα συναισθήματά

τους είναι πολύ μόνοι στη ζωή.»

Virginia Satir

 

Το Γραφείο  Μαρίας Πυρουνάκη Λιωνή PhD,  διοργανώνει οχτάωρο σεμινάριο (σε δύο μέρη, δύο ξεχωριστά τετράωρα) στην «Επικοινωνία-Διεκδίκηση δικαιωμάτων και αναγκών και Διαπραγμάτευση»

 

Σάββατο  3 Δεκεμβρίου 2025 και Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026.

 

Οι δυσκολίες επικοινωνίας είναι πολύ συχνές σε όλα τα συστήματα όπως οικογένεια, εργασία,  ομάδες/όμιλοι που συμμετέχουμε κ.ά. Κάθε ρόλος όπως κόρη, γιος, γονιός, σύντροφος, εργαζόμενος, φίλος κτλ. εμπεριέχει υποχρεώσεις και δικαιώματα. Πολλές φορές στις σχέσεις μας αισθανόμαστε δυσφορία, θυμό, φόβο, σκεφτόμαστε ότι οι προσδοκίες μας δεν καλύπτονται, ότι παίρνουμε λιγότερα από όσα θέλουμε και δικαιούμαστε, ότι δίνουμε περισσότερα από όσο επιθυμούμε και από όσα εντάσσονται στις «υποχρεώσεις» μας. Ίσως διαπιστώνουμε ότι γινόμαστε «υποχωρητικοί» ή «επιθετικοί» στη συμπεριφορά μας και στη συνέχεια μετανιώνουμε και νιώθουμε ενοχές, ή αντιδρούμε με «χρονοκαθυστέρηση». Κάποιες φορές, πάλι, σκεφτόμαστε ότι οι άλλοι δεν μας καταλαβαίνουν, ενώ θα «έπρεπε».
 

Το σεμινάριο απευθύνεται σε  κάθε ηλικία και  η παρακολούθησή του  δεν έχει προαπαιτούμενα.

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα γίνει εκμάθηση τεχνικών και μοντέλων επικοινωνίας με βιωματικό και διαδραστικό  τρόπο, με σκοπό την χρήση τους σε όλα τα πλαίσια/συστήματα. Θα δοθεί υλικό και πηγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα στην πράξη.

​

Στο σεμινάριο θα ασκηθούμε

α) στη σχέση της αποτελεσματικής επικοινωνίας και αυτογνωσίας (ακούω τον εαυτό μου)

β) στη σχέση της αποτελεσματικής επικοινωνίας και συναισθημάτων (συντονίζομαι με τα συναισθήματά μου)

γ) στην αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων που μας στέλνουν οι άλλοι ή στέλνουμε εμείς (ακούω τι λέει ο άλλος, κυρίως μέσα από αυτά που δεν λέει)

δ) στην διατύπωση των αναγκών και των «θέλω» μας με τρόπο που δεν υπονομεύει τη σχέση μας (εκφράζομαι λεκτικά σωστά, αποφεύγοντας παγίδες και άγονες συζητήσεις)

ε) στην διαπραγμάτευση και διεκδίκηση της συμπεριφοράς που επιθυμούμε από τους άλλους με σαφήνεια και ακρίβεια, βάζοντας τα όρια μας, προλαμβάνοντας τις κακοποιητικές συμπεριφορές κάθε μορφής (επικοινωνώ ξέροντας πού είναι η «κόκκινη γραμμή» μου)

στ)  στην διατύπωση μηνυμάτων πρώτου προσώπου ή «εγώ-μηνυμάτων».

​

Επιπλέον, θα απαντηθούν ερωτήματα όπως:

• Τι να αποφεύγω στην επικοινωνία μου;

• Πώς δημιουργούνται «επικοινωνιακές παρεξηγήσεις»;

• Τι κάνω όταν συγκρούονται ανάγκες ή απόψεις ή  αξίες; 

 

Κόστος: 180 ευρώ

Ημερομηνίες: Σάββατο  06 Δεκεμβρίου 2025 και Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026

Ώρες διεξαγωγής: 09:30πμ-13:30μμ,  με ενδιάμεσο διάλειμμα περίπου 20 λεπτών

Προσέλευση: από 9:10

Μέγιστος αριθμός μελών: 10 Συμμετοχή: σε Μαρία Πυρουνάκη 6970884118, Κυριακή Ατταλιώτου 6977722885 

 

Σχεδιασμός και Διεξαγωγή: Ατταλιώτου Κυριακή, M.Sc. στη Συμβουλευτική και στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, Επαγγελματική Σύμβουλος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή

Επιστημονική Εποπτεία: Μαρία Πυρουνάκη Λιωνή

 

Η δήλωση συμμετοχής επικυρώνεται με την εξόφληση του σεμιναρίου έως 10 ημέρες πριν την πρώτη συνάντηση, που σημαίνει ότι η κατάθεση να έχει γίνει μέχρι και Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2025.

 

Υπενθυμίζουμε ότι είναι απαραίτητο  να μας στείλετε με email  στα marpyr@hotmail.com ή kyrattal1@gmail.com το αποδεικτικό της μεταφοράς προκειμένου να γίνεται η αντιστοίχιση και η έκδοση της σχετικής ΑΠΥ.

​

Παρακάτω ακολουθούν τα  απαραίτητα στοιχεία για την κατάθεση.

Σας περιμένουμε,

Κυριακή Ατταλιώτου                                              Μαρία Πυρουνάκη Λιωνή

 

 

Από το Λογιστήριο

 

Τα στοιχεία του τραπεζικού λογαριασμού στον οποίο μπορούν να γίνονται οι καταθέσεις είναι τα κάτωθι: 

ALPHABANK: Λογαριασμός (IBAN): GR2801401060106002002011451 (Δικαιούχος: Πυρουνάκη Μαρία Νικολάου)

 

Εφόσον οι καταθέσεις γίνονται από άλλες τράπεζες πλην της ALPHABANK να χρησιμοποιείτε την  υπηρεσία IRIS προκειμένου να μην επιβαρύνεστε με προμήθειες και έξοδα τραπεζών και να αναγράφετε το ΑΦΜ 043500252 της κας Μ. Πυρουνάκη